お弁当隙間にも！ちくわの青のりカレー炒め レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ちくわは1本を3等分に斜めに切る
- 2 ポリ袋に1と⋆をいれて、シャカシャカ混ぜ合わせる
- 3 フライパンにオリーブオイルをいれて中火で2をカリッとするまで炒める
- 4 塩胡椒で味を整えて出来上がり
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管理栄養士⋆時短◇mi
♡管理栄養士
♡時短簡単レシピが得意です！
♡簡単美味しく安く！笑
要領よく♪
♡旬の野菜を使ったものが多いです
♡coming soon▷離乳食レシピ
手作りお弁当お休みの日はほとんどありませんので
時短テク真似してってくださいღゝ◡╹)ノ♡
♡つくレポ嬉しいです♪
□電気圧力鍋 山善 EPCA-250M
□電子レンジ
□ホームベーカリー
我が家の三種の神器です。笑
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