簡単❣️とり胸肉と醤油麹でチーズタッカルビ風レシピ・作り方

Name: 簡単❣️とり胸肉と醤油麹でチーズタッカルビ風
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 胸肉 250g; 玉ねぎ 2分の1; ピーマン 2個; しめじ 1袋; ★ケチャップ 大さじ2; ★醤油麹 小さじ1; ★豆板醤 少々; ピザ用チーズ 4つかみぐらい

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約30分
500円前後

Nanea

どれが本当のチーズタッカルビかわかりませんがww
チーズの重さを胸肉でヘルシーに
あとひくおいしさです❣️

材料（2人分）

胸肉: 250g

玉ねぎ: 2分の1

ピーマン: 2個

しめじ: 1袋

★ケチャップ: 大さじ2

★醤油麹: 小さじ1

★豆板醤: 少々

ピザ用チーズ: 4つかみぐらい

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作り方

1

胸肉は皮をはぎ、一口大にカット。
2

玉ねぎはスライス。ピーマンは縦長にスライス。しめじは石づきをとりほぐす。
3

胸肉の色がかわるまで炒め
野菜を入れ蓋をして蒸す。
4

野菜がしんなりしたら★調味料を入れ、チーズをのせて蓋をする。とろけたら完成!

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

醤油麹は、醤油でも大丈夫です! 豆板醤もご家庭の好みで!

きっかけ

友達に教えてもらったのを自分なりにアレンジしました!

公開日：2021/02/15

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このレシピを作ったユーザ

Nanea オーガニックコンサルタントのNaneaです。 ♡作るより食べるのが好き♡ だから安心&安全な物を自分で作って食べるオーガニック.無農薬.省農薬の食材や無添加の調味料を使用して作るので、素材の味が楽しめます♡ だから調味料はシンプル♡少し薄味かも… しゃれっ気はありませんが簡単に作れるLuanaごはん《みんなで楽しむごはん》ゆる〜っとのせていきます♡