のらぼう菜☆オイスターソース編 レシピ・作り方
材料（2人分）
- のらぼう菜 1/2束
- お湯 適量
- 鶏がらスープの素 小さじ1/2
- オイスターソース 大さじ1
作り方
- 1 のらぼう菜を洗い、根の部分はカットします。全体が長い場合は、4〜5cm長さに切ります。
-
2
たっぷりのお湯を鍋に沸かし、鶏がらスープの素を入れます。1ののらぼう菜をさっと茹でます。(30〜45秒が目安)
- 3 2をザルにあげて、水気を十分切ります。
- 4 お皿に盛り、オイスターソースをかけて出来上がりです！
あなたにイチオシの商品
関連情報
Honeybee
ご覧いただきまして、ありがとうございます。
アメリカ在住、そして健康目的のダイエット中のHoneybeeです。
体に良い、そして海外でも手に入る材料で作れるレシピをシェアしています。
私自身はグルテン(小麦粉)、乳製品、お砂糖、牛肉、豚肉は控えています。
グルテンフリー記載のメニュは、アレルギー対応とはなっておりませんので、ご了承くださいませ。
みなさまからの「つくレポ」もお待ちしてます☆
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
