ブロッコリーの芯を活用★お弁当にぴったりのピック レシピ・作り方

作り方

1. 1 ブロッコリーは芯の部分を5ミリ～1センチくらいの厚さに切り、クッキーの星形で型抜きします。柔らかくなるまで茹でます。
2. 2 ベビーチーズは4等分にします。
3. 3 魚肉ソーセージは1センチくらいの厚さに輪切りにします。
4. 4 ベビーチーズ、ブロッコリー、魚肉ソーセージをピックに刺したら出来上がりです！
5. 5 今回はお子様ランチに使ってみました。お弁当にもぴったりです♪

   

6. 6 星形のブロッコリーの芯は、星形の人参、ブロッコリーの葉の部分と一緒に茹でたので、効率的です。なお、星形に型抜きした残りの芯も、一緒に茹でて食べます。

   

7. 7 新幹線おにぎりのレシピは、レシピID：1890017540「乗り物好きの子におすすめ！新幹線おにぎり」で公開しています！