ほうれん草と卵の炒め物レシピ・作り方

Name: ほうれん草と卵の炒め物
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: ほうれん草 1/2袋; 卵 1個; バター 5g; サラダ油 小さじ1; 塩胡椒 少々

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約15分
100円以下

管理栄養士⋆時短◇mi

彩り豊かなほうれん草と卵の炒め物です♪

材料（2人分）

ほうれん草: 1/2袋

卵: 1個

バター: 5g

サラダ油: 小さじ1

塩胡椒: 少々

作り方

1

ほうれん草は3cmに切り、卵は割って溶いておく
2

フライパンにバターをいれ、卵を流し入れ、スクランブルエッグを作り、取り出しておく
3

サラダ油をいれ、ほうれん草を炒め、しんなりしたら卵を戻して塩胡椒で味を整える

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当にも♪緑と黄色が美しい炒め物です

公開日：2020/02/19

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管理栄養士⋆時短◇mi ♡管理栄養士 ♡時短簡単レシピが得意です！ ♡簡単美味しく安く！笑　要領よく♪ ♡旬の野菜を使ったものが多いです ♡coming soon▷離乳食レシピ手作りお弁当お休みの日はほとんどありませんので時短テク真似してってくださいღゝ◡╹)ノ♡ ♡つくレポ嬉しいです♪ □電気圧力鍋　山善　EPCA-250M □電子レンジ □ホームベーカリー我が家の三種の神器です。笑