牛肉のほうれん草巻き レシピ・作り方
材料（１人分）
- 牛薄切り肉 2枚
- 茹でたほうれん草 5cm分
- 塩コショウ 適量
- 醤油 小さじ1
作り方
-
1
まな板の上に牛肉をおき、塩コショウを振ります。
茹でたほうれん草を肉の上に設置し、はしからくるくる巻いていきます。 -
2
保存容器に1の肉を入れてラップし、600Wで1分20秒加熱します。
ラップをはずし、肉に醤油をかけたら完成です。
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- 牛肉のほうれん草巻き
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