南瓜と人参のくるみ和え レシピ・作り方
材料（4～5人分）
作り方
- 1 だし汁、味噌、砂糖を合わせておく。
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2
南瓜と人参を一口大の大きさに切り、竹串が通るまでレンジでチンする。
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3
くるみをフォーク等で粗めに砕く
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4
調味料とくるみと合わせる
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5
南瓜、人参を、4で和えたら完成！
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ぱる18382017/03/02 18:30
くるみと味噌がいいですね！美味しくできました！
シンプルで、体にも良さそうなのでリピします(*´∀｀)
レシピへのコメント
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手軽に、上手に薬膳を取り入れましょう！