お弁当にも☆にんじんとピーマンのカレー炒め レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
-
1
にんじんは皮をむいて細切りにします。
ピーマンは半分に切って種を除き細切りにします。 - 2 フライパンにココナッツオイルを熱し、細切りにしたにんじんとピーマンを炒めます。
- 3 火が通ったら、めんつゆとカレーパウダーを加え、全体を絡めながら炒めて出来上がりです。
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あいぼそ
日本ソムリエ協会認定ソムリエ。日本フードバランス協会認定フードバランスプロデューサー。フードバランスアドバイザー講座講師。
２児の母です。不器用ながらも、酒のつまみ、栄養バランスの良いおかず、子供の食事、などを日夜研究中。
どうぞよろしくお願いいたします(・∀・)♪
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