黒にんにくとしらすのチーズトースト レシピ・作り方

黒にんにくとしらすのチーズトースト
  • 5分以内
  • 100円以下
あいぼそ
あいぼそ
コレステロール低下や抗酸化作用が期待できる黒にんにく。1日1片食べて健康に!風邪予防にも良いです♪

材料(1人分)

  • 食パン 1枚
  • とろけるチーズ 大さじ2
  • 黒にんにく 1片
  • しらす 大さじ1
  • スーパースプラウト ひとつまみ

作り方

  1. 1 黒にんにくを細かく刻みます。
  2. 2 食パンの全体にとろけるチーズをのせ、1の刻んだ黒にんにくとしらすをパラパラっとのせてトーストします。
    お皿にのせて、スプラウトを散らしたら出来上がり。

きっかけ

朝食に。

  • レシピID:1890008577
  • 公開日:2015/01/26
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カテゴリ
食パンその他の乳製品ガーリック・にんにくしらす5分以内の簡単料理
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つくったよレポート(1件)

  • ボンド子
    ボンド子
    2016/04/23 19:25
    黒にんにくとしらすのチーズトースト
    とっても美味しかったです(*´艸`*)

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