鶏胸肉と玉葱のオイスター炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
鶏胸肉は○で下味をつける。
片栗粉を混ぜ、次いで、胡麻油を混ぜる。 -
2
フライパンに胡麻油を熱し、１を中火で焼く。
８割ほど熱を通す。 - 3 耐熱容器に玉葱を入れ、５００W５分レンジ加熱し、２に加えて炒める。
- 4 合わせた●を加えて炒め、水分が飛んだら胡椒を混ぜ、味を調えてる。
- 5 お皿に盛りつけ、ほうれん草をあしらう。
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- カテゴリ
- 鶏むね肉
- 料理名
- 鶏胸肉と玉葱のオイスター炒め
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みすけぴ2020/07/15 20:24
むね肉が柔らかくなって美味しかったです！
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