オクラとしめじのツナサラダ レシピ・作り方
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材料(1人分)
- オクラ(輪切り) 50g
- しめじ 50g
- ●ツナ缶(ノンオイル 液汁含む) 1缶(80g)
- ●酢 5g
- ●胡椒 少々
作り方
- 1 耐熱容器にオクラ・しめじを入れ500W2分レンジ加熱。
- 2 ツナ缶に●を混ぜ、1と混ぜ合わせる。
- 3 味を調えて完成。
きっかけ
冷蔵庫の整理に。
おいしくなるコツ
ツナ缶の塩分は、1缶80g当たり1.0gのものです。 お好みでオイル・甘味を加えてください。
- レシピID:1890007522
- 公開日:2013/08/16
関連情報
- カテゴリ
- ツナ缶
- 料理名
- オクラとしめじのツナサラダ
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