オクラとしめじのツナサラダ レシピ・作り方

オクラとしめじのツナサラダ
ことんとんとん
ことんとんとん
ツナ缶に含まれる塩分で味付けです♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 耐熱容器にオクラ・しめじを入れ500W2分レンジ加熱。
  2. 2 ツナ缶に●を混ぜ、1と混ぜ合わせる。
  3. 3 味を調えて完成。

きっかけ

冷蔵庫の整理に。

おいしくなるコツ

ツナ缶の塩分は、1缶80g当たり1.0gのものです。 お好みでオイル・甘味を加えてください。

  • レシピID:1890007522
  • 公開日:2013/08/16
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カテゴリ
ツナ缶
関連キーワード
ノンオイル ノンシュガー 簡単 夏野菜
料理名
オクラとしめじのツナサラダ
ことんとんとん
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