茄子とアスパラのカレーマリネ レシピ・作り方

茄子とアスパラのカレーマリネ
  • 約10分
  • 100円以下
ことんとんとん
ことんとんとん
カレー味が大好き♪おまけにノンオイル~!

材料(1~2人分)

作り方

  1. 1 耐熱容器に茄子・アスパラを入れ、合わせた●を回し入れる。
  2. 2 700W3分レンジ加熱後、よく混ぜ合わせ、味をなじませて完成。

きっかけ

茄子の消費に。

おいしくなるコツ

薄味仕上げなので、味見をして、適宜塩分を追加してください。 カレー粉は朝岡スパイスのものを愛用。

  • レシピID:1890003218
  • 公開日:2011/07/28
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カテゴリ
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ノンオイル カロリー控えめ 簡単 レンジ
料理名
茄子とアスパラのカレーマリネ
ことんとんとん
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