ジャガイモとシラスの青のりソテー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ジャガイモは皮をむいて水にさらし、
軽く水気をきって耐熱皿に並べる。
ふんわりとラップをかけてレンジ（600w）で3分加熱する。 -
2
フライパンに油を熱し、ジャガイモを加えて表面を焼き火を通す。シラスと◉を加えて味を調える。
最後に青のりを加えてひと混ぜし、器に盛り付ける。
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青のりの風味がよく合う一品です♪