キンキンに冷えたグリーンスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- 小松菜 1束
- (冷凍)グリーンキウイ 半分
- 冷凍バナナ 1/2本
- 無糖ヨーグルト 50g (大さじ3) 程度
- 無調整豆乳(またはアーモンドミルク) コップ半分程度
- 蜂蜜 小さじ1程度
作り方
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材料を全てミキサーかブレンダーにかける
※調製豆乳でもアーモンドミルクでも牛乳でも水でも美味しいです
※グリーンキウイの代わりにゴールドキウイだと甘みが増します。
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アラフォー 一人暮らし 時々 二人暮らし
☆★パートナーと半同棲中★☆
●パートナーが喜びそうなガッツリメニュー
●簡単に作れるおしゃれなカフェメニュー
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などを投稿していきたいと思っています(^^)
よろしくお願いします♪
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つだ麻里依2021/11/25 22:33
ごちそうさまでした♪
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