野菜たっぷりサンドウィッチ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 食パン 1枚
- カット野菜和風 ひとつかみ
- チキチキボーン 1本
- ごまドレッシング 小さじ1
作り方
- 1 食パンを通常通りトーストする。
- 2 大きめに切ったラップの上に焼けたパンを置く。
-
3
パンの上に骨から身取ったチキチキボーン、野菜、
ごまドレッシングをかける。 -
4
ラップでくるみながらパンを半分にたたむ。
具がはみ出ても押し込んでください。 - 5 真ん中で切って切る。
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