メカジキの煮つけ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 お鍋に★の材料をいれて、沸騰させる
- 2 1．が沸騰しているところへメカジキの切り身を入れて、強火のまま落とし蓋をする。
-
3
落とし蓋をして3分ほど煮て、火を中火にして、さらに2分ほど、煮たら、完成です♪
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