鶏胸肉とちくわぶの塩胡椒レモンソテー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
鶏胸肉とちくわぶを一口大にカットする。
ネギは1センチ幅の輪切りにする。 - 2 熱したフライパンにオリーブオイルを引き、鶏肉とちくわぶを炒める。
- 3 肉に大体火が通ったらネギと塩胡椒を加える。
-
4
全体に火が通ったら火を止めレモン汁をまわしかける。
全体に合わせたら完成。
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