小松菜 もやし 椎茸 新玉ねぎのお弁当用黒胡椒炒め レシピ・作り方

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やっすん
少量のお弁当用レシピです。

材料（1人分）

オリーブオイル
小2
小松菜
1株
椎茸
1株(枚)
新玉ねぎ
1/5玉
もやし
1/3袋
★中華あじ
小2
★黒胡椒
6ふりくらい
★醤油
小1.5

作り方

  1. 1
    小松菜、椎茸、玉ねぎを、それぞれ小さめにカットする。
  2. 2
    熱したフライパンにオリーブオイルを引き、小松菜、玉ねぎ、椎茸、もやしを入れ炒めていく。
  3. 3
    ★の材料で味付けし、強火でサッと炒め合わせたら完成。
    粗熱がとれたら容器に入れる。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

黒胡椒多目で☆

きっかけ

お弁当に☆

公開日：2019/04/25
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カテゴリ
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