夏バテ予防！ゴーヤと豚肉のオイスターソース炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤを半分に切り、種とわたをとります。

2. 2

   1のゴーヤを1.5ミリ幅に切り、水にさらしておきます。

3. 3

   にんにくのみじん切りをごま油で炒めて、香りがでたら、豚肉を炒めます。

4. 4

   豚肉の色が変わったら、ゴーヤを入れて炒めます。
   オイスターソースと塩こしょうで味付けして出来上がり♪