初めてのマクロビ入門！黒豆入り玄米ごはん レシピ・作り方

作り方

1. 1

   黒豆幻米２合を炊飯器に空け、水を入れ軽く砥ぎ水を捨てる。

2. 2

   炊飯器の玄米モ－ド２合のラインまで水を入れる。（水分量をラインの下あたりで、固めに炊くのが個人的には好きです。）

3. 3

   浸水なし、玄米モ－ドで炊く。（１時間１０分ほどかかります）

4. 4

   炊きあがったらシャモジで軽くほぐす。