シラスとすりごまとあおさ粉の卵焼き レシピ・作り方

シラスとすりごまとあおさ粉の卵焼き
にゃんこすけ321
にゃんこすけ321
シラス入りで、健康的かな!?
マヨは、ふんわり効果と色補正のためなので、なくてもOK!

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ゴマ油以外の材料を全てボウルに入れ、卵を溶きほぐしながら混ぜる。
    フライパンにゴマ油をひき、卵液を全て流し入れる。
  2. 2 かき混ぜながら火を通し、全体的に固まってきたら、好きな形に巻いていく。
    巻き終わり部分を下にして、そのままフライパンにおいておく。
    冷めたら食べやすい大きさに切る。

きっかけ

ダンナのお弁当と自分の朝ごはんに

  • レシピID:1880008107
  • 公開日:2013/09/25
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黄色系のおかず
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