スタミナアップ！にんにくとほうれんそうの塩いため レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草は、熱湯でさっとゆでて、しっかり水気を絞り、5センチ長さに切ります。

2. 2

   にんにくは、1片を2つ切りする程度に大きくぶつ切りします。
   しょうがは、スライスまたはみじん切りします。

3. 3

   フライパンにサラダ油を大さじ１しき、にんにくとしょうがをしっかり目に炒めます。

4. 4

   香りが出たら、ほうれん草を加えてざっと味と香りを絡め、塩、コショウで味を調えて完成です！