スタミナアップ！にんにくとほうれんそうの塩いため レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ほうれん草は、熱湯でさっとゆでて、しっかり水気を絞り、5センチ長さに切ります。
-
2
にんにくは、1片を2つ切りする程度に大きくぶつ切りします。
しょうがは、スライスまたはみじん切りします。 - 3 フライパンにサラダ油を大さじ１しき、にんにくとしょうがをしっかり目に炒めます。
- 4 香りが出たら、ほうれん草を加えてざっと味と香りを絡め、塩、コショウで味を調えて完成です！
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- カテゴリ
- ほうれん草
Mina★
仕事柄、世界中を旅しています。おいしいもの、ぎょっとするもの、いろんな料理や食べ物を見て回るのが大好きです。「食べることへの情熱」は世界共通だな！と感動しています。料理を通して世界文化比較をしていきたいと思っています。
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