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おから肉じゃが レシピ・作り方

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A_.3
余ってしまったおからを使った簡単肉じゃがです

材料(3〜4人分)

じゃがいも
3こ
牛薄切り
150g
玉ねぎ
1/2こ
生おから
80g程
サラダ油
大1/2
大1
醤油
大2
☆水
200cc
☆みりん
大2
☆砂糖
大1
細ネギ(トッピング用)
少々
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作り方

  1. 1
    じゃがいもは皮を剥き、一口大に切って水にさらし、水気を切ります。玉ねぎは薄切りします。
  2. 2
    フライパンにサラダ油を引き、牛肉を色が変わるまで炒めたら、じゃがいもを加えて、全体が馴染むまで炒めます。
  3. 3
    酒を回し入れ軽く混ぜたら☆を全て加え、中火で煮立たせます。
  4. 4
    煮たったら蓋をして弱火で10分煮込みます。
    10分経ったら醤油を回し入れ、混ぜだら玉ねぎを加えて、再び蓋をして弱火で5分煮ます。
  5. 5
    最後におからを加えて混ぜ合わせ、火を止めて蓋をして5分程待って味を馴染ませたら完成です。

きっかけ

おからが余ってしまったので、肉じゃがの味と合いそうだと思い、加えてみました。

公開日:2021/10/14

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カテゴリ
おから300円前後の節約料理作り置き・冷凍できるおかず簡単夕食肉じゃが

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