おからココアケーキ レシピ・作り方

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nicook
レンジで簡単❤あっという間に完成！
ヘルシーケーキ❤
全部で265カロリーくらいです
みんながつくった数 2件

材料（1人分）

おから
15g
牛乳
50ml
水
25ml
砂糖
15g
ココアパウダー
15g
卵
1個
バニラエッセンス
2-3滴
ブランデー
2-3滴

作り方

  1. 1
    おから・ココアパウダー・卵・水・牛乳・砂糖をいれてよく混ぜ合わせます。
  2. 2
    よく混ぜ合わさったら、
    バニラエッセンスとブランデーを
    加えてよく混ぜます。
    ブランデーを加えるとチョコ感がまします。
  3. 3
    ラップをせずにレンジで5分温めて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

チョコ感が増したい時には、 ココアパウダーを多めにいれます。 甘さが欲しい時には砂糖を多めにいれます。

きっかけ

甘いものがたべたいけど、 なるべく身体にいいものを

公開日：2021/09/29
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関連情報

カテゴリ
おから糖質制限・低糖質低カロリーお菓子簡単お菓子

このレシピを作ったユーザ

nicook いつもありがとうございます。 スイーツやごはんもの ズボラなわたしでもできる！ 簡単レシピや美味しいレシピを 公開しています！

つくったよレポート（ 2 件）

2022/04/14 14:01
粉砂糖をかけてみました♪ 簡単で美味しかったです(^^) ごちそうさまでした( ^ω^ )
わんなん
ありがとうございます♪素敵なつくれぽ嬉しいてす！！
2021/10/02 17:56
こういうヘルシーケーキ大好きです！ 参考にさせて頂きました(^-^)
michi＊yu
嬉しいですっ！これからも更新していきますね（＾_＾）！

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