オートミールのチョコケーキ レシピ・作り方
材料(2人分)
- aオートミール 20g
- aおからパウダー 10g
- aココアパウダー 10g
- たまご 1個
- 牛乳 30ml
- ヨーグルト 30g
- バニラエッセンス 2-3滴
- バナナ(なくても良い) 1本
作り方
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1
まずはaの材料を混ぜ合わせてます。
そのあと、牛乳とたまごを
いれて10分ほど放置します。 - 2 放置したら、よく混ぜ合わせて、ヨーグルトとバニラエッセンスを加えて、オートミールを馴染ませるように混ぜ合わせます。
-
3
ばななをフォークですりつぶして
生地に混ぜます。 -
4
パックに流し込み、
レンジで8-10分加熱します。
わたしはできるだけ水分を
飛ばしたいので10分長めにレンジしています。 -
5
冷ましたら完成です。
もっちりと美味しく仕上がります。
きっかけ
ヘルシーなお菓子を作りたくて
おいしくなるコツ
可能であれば、オートミールを粉末にするとココアとより馴染むと思います。わたしは、マイプロテインのオートミールを使用しました。牛乳に馴染みやすく、お菓子作りには使いやすいと思います。
- レシピID:1870017682
- 公開日:2021/01/28
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あおちやん2022/01/30 19:52美味しく出来ました!
オートミールでもっちり仕上がります!