★レンジで簡単！半熟トロトロ親子丼！ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
玉ねぎ→薄切り
鳥モモ肉→ひと口サイズに切る - 2 ボウルに鶏肉→玉ねぎ→●調味料を入れ、ラップをして600w4分レンジでチンします。
-
3
溶き卵を2回に分けて入れます。
1回目→ボウルに回し入れます。
ラップをして1分 -
4
軽く混ぜて残りの溶き卵を入れてさらに600w1分
お使いのレンジによって火の入り具合が多少違うと思いますので、ここからは20秒ずつ様子を見ながらレンジでチンして下さい。
- 5 いい具合に火が通ったら、白ごはんの上に盛って小ネギor三つ葉をかけ完成です。
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