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いんげんのごま和え レシピ・作り方
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約10分
100円以下
chinmai
甘め和え衣が美味しいごま和えのレシピです。お弁当にもおすすめです。
材料(4人分)
いんげん
150g
塩
ひとつまみ
砂糖
大さじ1
めんつゆ
大さじ1 1/2
黒すりごま
大さじ3
作り方
1
いんげんはすじをとり、塩を入れた湯で3分茹でる。
2
湯を切り冷ます。
3
2を5cmに切る。
4
ボールに砂糖、めんつゆ、すりごまを混ぜ合わせ、3を加え、和える。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
いんげんをたくさん頂いたので作ってみました。
公開日:2020/07/23
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chinmai
管理栄養士、元学校栄養職員。 備忘録代わりにレシピを掲載していきます。
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