ブロッコリーとツナのサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
- 冷凍ブロッコリー 200g
- ツナ缶(オイル煮、水煮お好みで) 1缶
- マヨネーズ 大さじ4
- 塩 小さじ1/2
- 黒胡椒 小さじ1/3
- 砂糖 小さじ1/2
作り方
-
1
冷凍ブロッコリーを解凍します。
レンジ600Wで2分。
熱湯でゆでるなら3分。
シャキシャキめの食感になります。 -
2
ブロッコリーをざるに上げ、流水で冷やし、水気をキッチンペーパーで拭き取ります。
時間があればざるに15分くらい上げたままにしておいても良いです。 -
3
ブロッコリーを食べやすい大きさに切り、ボウルにツナと一緒に入れます。
ツナはオイルごと(水煮ならスープごと)入れると味にコクがでます。 - 4 3にマヨネーズ、塩、胡椒、砂糖を入れてよく混ぜます。
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nameko6282021/05/27 19:13
レシピありがとうございました。
参考になりました。
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