ダイエットお好み焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 キャベツを千切りにし、500wのレンジで1分チン。★を合わせておく。
- 2 フライパンに油を入れ、合わせておいた★を入れる。
- 3 ②の上にチンしたキャベツをのせ、卵にだいたい火が通ったら、お皿にひっくり返す。
- 4 お好みソース、マヨネーズ、かつお節、青のりをかけて、完成。
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