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【糖質制限】高野豆腐のフレンチトースト レシピ・作り方
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約15分
100円以下
なおちんママ
パンの代わりに高野豆腐を使ってフレンチトースト(#^.^#)ダイエット中の方や小麦粉アレルギーの方にどうでしょうか〜
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
高野豆腐
2枚
★卵
1個
★生クリーム
10ml
★豆乳または牛乳
40ml
★ラカントS(甘味料)
大さじ2
ナチュラルチーズ
40g
バター
10g
作り方
1
高野豆腐は水で戻し、半分に薄くスライスする。
(水分が残らないように固く絞る)
2
★印の調味料を混ぜ合わせ、高野豆腐を染み込ませる。
3
フライパンにバターを入れ、両面焦げ目が付くまで焼き、チーズを乗せて溶けたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
高野豆腐に卵液を良く染み込ませると美味しくなります。
きっかけ
ダイエット中でもフレンチトーストが食べたくなったので。
公開日:2016/05/24
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カテゴリ
糖質制限・低糖質
高野豆腐
料理名
高野豆腐のフレンチトースト
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なおちんママ
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