ご飯がススム♪ナスと豚肉とピーマンの味噌炒め レシピ・作り方

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プッチン5903
ナスと味噌って相性いいよね♪
味噌味はご飯との相性も抜群!
いくらでも食べられるお味です^^

材料(4人分)

ナス
3本(420g)
ピーマン
2個
豚肉(切り落とし)
170g
●ごま油
大さじ1
●にんにく(チューブ)
小さじ1
●一味唐辛子
2ふり
★味噌
大さじ3
★三温糖
大さじ3
★料理酒
大さじ3
★みりん
大さじ4

作り方

  1. 1
    ナスはヘタを取り、1cm幅の輪切りにして水に浸しておく
  2. 2
    ピーマンはヘタとワタと種を取り、8等分にする
  3. 3
    豚肉は一口大に切る
  4. 4
    ボールに★をあわせておく
  5. 5
    フライパンに●を入れて火にかけ、ニンニクがパチパチなったら③を入れて炒める
  6. 6
    肉の色が変わってきたら②を加えて炒める
  7. 7
    ピーマンにツヤが出てきたら①を加えて炒める
  8. 8
    ナスがしんなりしてきたら④を加えてよく絡むまで炒め合わせる

きっかけ

ナスを沢山貰ったので子供も食べられるご飯が進むおかずが作りたくて考えました

公開日:2015/08/13

関連情報

カテゴリ
なすの味噌炒め
関連キーワード
ご飯が進む 子供が食べる 味噌炒め ビールに合う
料理名
味噌炒め

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