お弁当にも♪豚肉と野菜のカレー炒め☆ レシピ・作り方

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も る す け
カレー風味で野菜もイッパイ食べられる♪
お弁当のおかずやおつまみにピッタリです☆

材料(2人分)

豚肉
100g
もやし
1袋
じゃがいも
1個
玉葱
1/2個
★カレー粉
小さじ1/2~1
★しょうゆ
大さじ1
★ウスターソース
大さじ1
★コショウ
少々
サラダ油
大さじ1/2
青ネギ(お好みで)
2本

作り方

  1. 1
    ジャガイモ・玉葱は細切りにする。

    ※ジャガイモは火が通るまでに時間がかかるため、あまり時間がない場合は出来るだけ細く切った方が良いです!
  2. 2
    サラダ油を熱したフライパンに豚肉を入れて炒め、色が変わったらジャガイモを加えて炒める。
  3. 3
    ジャガイモに火が通って透明っぽくなってきたら、玉葱を加えて軽く炒め、もやしも加えて炒める。

    ※野菜のシャキシャキ感を残すために強火で炒めてください!
  4. 4
    ★の調味料を加えて混ぜ、全体に味が馴染んだら完成♪

    お好みで小口切りにした青ネギをかけて召し上がってください!

おいしくなるコツ

ジャガイモは火が通るのに少し時間がかかるので、じっくり炒めてください。

きっかけ

栄養満点で味もしっかりしたおかずが欲しくて。

公開日:2014/07/22

関連情報

カテゴリ
もやし
料理名
炒めもの

このレシピを作ったユーザ

も る す け もるすけです。 食べるの大好きだけど、お金はあんまりない・・・だから安い材料で、簡単・美味しい料理をイッパイ作りたいな♪ そしてもっともっと健康になりたいから、ヘルシーで美味しい料理もイッパイ作りたいな♪ みなさんよろしくね!

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