離乳食後期♪ひじきと豆腐の煮物☆ レシピ・作り方
材料（作りやすい量人分）
作り方
- 1 ひじきは袋の表示通りに水（湯）で戻し、よく洗って水を切り、みじん切りにする。
-
2
人参はみじん切りにする。
大豆（水煮）は薄皮を取ってみじん切りにする。
豆腐は中まで完全に火が通るまで茹でてザルにあげる。 - 3 少量のゴマ油を熱したフライパンにひじき・人参・大豆・豆腐（崩しながら）を入れて炒める。
- 4 水を加えて材料に火が通るまで（人参が柔らかくなるまで）煮る。
- 5 醤油・細かくしたかつお節で味付けし、水分が少なくなるまで煮たら完成♪
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- 料理名
- 離乳食
も る す け
もるすけです。
食べるの大好きだけど、お金はあんまりない・・・だから安い材料で、簡単・美味しい料理をイッパイ作りたいな♪ そしてもっともっと健康になりたいから、ヘルシーで美味しい料理もイッパイ作りたいな♪
みなさんよろしくね！
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大人にも優しい煮物です！