漬け込まない簡単☆鶏肉の塩麹焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏むね肉を一口大に切る。フォークで両面を刺したくさん穴を開ける。

2. 2

   塩麹をかけ、手ですりこむ。フライパンを中火にかける。

3. 3

   2分ほどしたら裏返し、蓋をして5分ほど。