インゲン人参ほうれん草イカの香り炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ヤリイカは甲とくちばしを除き、食べやすい大きさに切る。ほうれん草とインゲンは食べやすい長さに切る。人参は細く切る。フライパンに油（分量外）と*を入れて炒める。
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2
インゲンと人参に火が通ったら**を加え、油が馴染んだら***で味付けする。完成！
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