フライパン一つでほうれん草とツナのオイルパスタ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンに水をはりパスタを折ってゆでる

2. 2

   ほうれん草は洗って一口大に切っておく

3. 3

   水気がとんでパスタが柔らかくなったら洗ったほうれん草とツナ缶を油を切らずにいれて炒める。

4. 4

   火が通ったら火を止めてオリーブオイルとにんにくを入れ混ぜ合わせれば出来上がり。

5. 5

   にんにくチューブは加熱すると跳ねるので必ず火を止めて入れてください。
   もっとパンチがほしい場合はにんにくチューブを足してください。