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夏の常備菜!ゴーヤと干し貝柱の佃煮♪ レシピ・作り方
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約30分
300円前後
オクハマモ
とっても美味しい佃煮で、家族も大好き!ただ煮るだけなのでとっても簡単です!
材料(5~人分)
ゴーヤ
500g
干し貝柱
30g~
●しょうゆ
50cc
●酢
40cc
●砂糖
100g
すりごま
大さじ3
作り方
1
干し貝柱は、水煮もどしておきます。ゴーヤは種とわたを取り、5ミリ幅に切って熱湯で3分ほど茹で、水にさらして水分を切ります。
2
全ての材料を鍋に入れて煮ます。
3
煮汁がなくなるまで煮るだけです。大体20分くらいで煮汁がなくなるので、火を止めすりごまをまぶして出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
500gは大量のように感じますが、煮るとかなり量が減ります。グリーンカーテンのゴーヤを使いました。
きっかけ
グリーンカーテンのゴーヤがたくさん摂れるので・・・
公開日:2011/08/30
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関連情報
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ゴーヤ
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夏の常備菜!ゴーヤと干し貝柱の佃煮
ゴーヤと干し貝柱の佃煮
ゴーヤの佃煮
ゴーヤレシピ
料理名
ゴーヤと干し貝柱の佃煮
このレシピを作ったユーザ
オクハマモ
短時間で栄養バランスの取れたメニュー、手抜きでも手抜きとバレナイ(笑)食事作り・・・安くても豪華に見えて美味しいもの・・・悪戦苦闘の日々は続きます・・・ ブログもやってます♪ お時間のある時に覘いてね!
http://plaza.rakuten.co.jp/mokohamoko/
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