レンジで作るソイミルクティー仕立てのしょうが寒天 レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 温かい紅茶200ccを耐熱容器に入れる。
- 2 (1)にしょうがすりおろし2g、粉寒天小さじ1/2(1g)を入れ、混ぜる。
- 3 レンジ強で1分半から2分ほど加熱する(ふきこぼれないようにご注意ください)。
- 4 レンジから取り出し、豆乳大さじ1を入れて混ぜて、荒熱が取れたら冷蔵庫で30分冷やす。
- 5 黒蜜小さじ1をかけていただきます♪
きっかけ
ダイエット中でも気軽に食べれるおやつとして、低カロリー・体に良い・一人分(一食分)の3点にこだわって作りました。
おいしくなるコツ
2食分~多めに作っていただける場合は、レンジではなく鍋で加熱していただくようお願いします。 あと、ダイエット中の方は黒蜜をかけすぎないようにしてくださいね!小さじ1で十分甘くて美味しいです^^
- レシピID:1860003053
- 公開日:2011/06/17
関連情報
- カテゴリ
- 創作・オリジナルお菓子
- 料理名
- 寒天ゼリー
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黒蜜が少量でも大満足です。
低カロリーで、1食分手軽に作れて腹持ちも良い♪
ティータイムのお供にいかがですか?