大豆ミートソースでボリューミーオムライス* レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 大豆ミートソースを作る(レシピID:1860002839参照)
-
2
ボールに卵、牛乳、塩コショウを混ぜ合わせる。
小さ目のフライパンに油をひき、素早くかき混ぜながら形を成型してオムレツを作る。
この時中にとろけるチーズを包む。 - 3 ご飯を盛ったお皿にオムレツ、ミートソースをのせて出来上がり。
きっかけ
大豆ミートを使って作ったミートソースを活用したヘルシーレシピです(*^_^*)
おいしくなるコツ
オムレツを作る際は、小さ目のフライパンを使うのがおすすめです* 牛乳の他に、あれば生クリームも入れると一層美味しくなります(*^_^*)
- レシピID:1860002841
- 公開日:2011/05/27
関連情報
- カテゴリ
- その他○○ライス
- 料理名
- オムライス
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挽き肉の代わりに大豆ミートを使ったミートソースを使うことでボリュームがしっかりあってもヘルシーです*