ブルーベリースムージー レシピ・作り方
材料(1人分)
- ブルーベリー(冷凍) 30g
- 飲むヨーグルト 150ml
- 砂糖 大さじ2
- 氷 3~4個
作り方
-
1
ミキサーにすべての材料を入れ、スイッチオン。
固まりがなくなるまでミキサーにかけます。 - 2 グラスに注いで出来上がり。
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関連情報
- カテゴリ
- シェーク・ミックスジュース
- 料理名
- ブルーベリースムージー
かっぽリン
管理栄養士をしています。
現在は、専業主婦として育児に奮闘中♪
かわいい息子(8ヵ月)とオットの為に日々美味しいお料理を作る毎日です♪
特にパンを作るのが好きで、育児の気分転換に作っています。家族においしいって言ってもらえるととっても嬉しいですよね♪
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