お弁当用《煮物・あんかけ》 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
耐熱容器に片栗粉・煮汁を入れて混ぜる
→電子レンジ600w
20〜30秒加熱 混ぜる
→トロみが無ければもう一回加熱
-
2
前日の煮物でもOK
（冷蔵保存等衛生的なもの）
お弁当用おかずカップに具だけ入れる
-
3
煮物にトロみがついた汁をかける
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4人暮らし。［大王］［姫］［世子］［料理番］
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調理器具の8割タッパーウェア社製品
1割100均。残りはその他
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（食べる前に電子レンジで温め直しします）