レンジ完結☆青ネギたっぷりのもやしとちくわのナムル レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
もやしをシリコンスチーマーで蒸す。
600w4分
蒸したら、ザルにあげて水切りをしながら冷ます。 - 2 ちくわを縦半分に切り、更に斜めに切る。
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3
ボールにもやしとちくわを入れ、中華あじを振って和える。
塩・ブラックペッパーを降って味を整える。 - 4 ごま油を回し掛けて、更に和える。
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5
青ネギを小口切りにして、ボールに加える。
ざっくり混ぜたら出来上がり!!
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ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。
いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。
ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。
お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。
実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑)
宜しくお願いしますm(__)m
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つくったよレポート（2件）
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coharu10252023/12/07 18:36
簡単で美味しかったです
紅生姜と胡麻を足してみました -
coharu10252023/12/07 18:36
簡単で美味しかったです
紅生姜と胡麻を足してみました
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レンジ完結簡単楽々(*^^*)