ボリュームたっぷり！トンテキ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ＊の材料を混ぜておく。
   豚ロースは5.6ヶ所に切り込みを入れて筋を切り、塩こしょうをふり、薄力粉をまぶす。

2. 2

   中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、豚ロースを入れて焼き色を付ける。

3. 3

   裏返して蓋をして１０分焼く。
   両面に焼き色が付き、火が通ったら、混ぜた調味料を入れてひと煮立ちさせる。