ほうれん草とツナのわさびマヨ和え レシピ・作り方

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ぼーずの母ちゃん
皆が大好きなツナマヨ、間違いないです!!
みんながつくった数 1

材料(3人分)

ほうれん草
1袋
ツナ缶
1缶
マヨネーズ
大さじ2
チューブのわさび
3cm
ろく助の塩
少々

作り方

  1. 1
    ほうれん草を茹でる。

    茹でたら、ザルにあげて水切りをしながら冷ます。
  2. 2
    ほうれん草を食べやすい大きさに切って、軽くしぼったらボールに入れる。

    ツナ缶の油分もしぼってボールに入れる。
  3. 3
    マヨネーズとチューブのわさびを加えて和える。
  4. 4
    ろく助の塩を振って味を整えたら出来上がり!!

きっかけ

副菜に。

公開日:2023/03/31

関連情報

カテゴリ
ほうれん草カルシウムの多い食品の料理マヨネーズを使ったサラダツナ缶

このレシピを作ったユーザ

ぼーずの母ちゃん 二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。 いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。 ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。 お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。 実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑) 宜しくお願いしますm(__)m

つくったよレポート( 1 件)

2023/12/25 19:54
わさびマヨ活用できました。
konkon0657

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