胃がもたれる日の【チキカツ・大根おろし添え】 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
鶏むね肉を6〜8分割
塩で下味をつける
（写真写りが悪いです）
-
2
小麦粉を振るう
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3
玉子を絡める
-
4
パン粉を付ける
-
5
多層鍋に油を深さ3cm位入れる
→180℃
野菜両面キツネ色になるまで揚げる
★中まで加熱して下さい
-
6
大根おろしを添えてポン酢や醤油等お好みの調味料でも頂きます
大根のアミラーゼの効果に期待し過ぎ(๑>◡<๑)
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4人暮らし。［大王］［姫］［世子］［料理番］
好き嫌いに悩む皆さんと共有出来れば嬉しいです
調理器具の8割タッパーウェア社製品
1割100均。残りはその他
レシピの分別は以下を参考にして下さい。
［つくレポ］歓迎
★好き嫌い大王家の
★手荒れが辛い人の
★コストコ素材
★業スー素材
★家庭菜園の
★作り置き
★圧力鍋で
★多層鍋で
★今日は本気で
★旬の
★残り
★保存
★3時のおやつ
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胃がお疲れでも食べたい時は［大根おろし添え］で罪悪感軽減です。