豆苗とカニカマのナムル レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
豆苗の根を切り落とし、半分に切る。
シリコンスチーマーで蒸す。
600w２分程度 - 2 蒸した豆苗をボールに入れ、チューブのにんにくを加えて和える。
- 3 ②のボールにカニカマをほぐして混ぜる。
- 4 中華あじを振って和える。
- 5 ごま油を回し掛けて、更に和える。
- 6 ごまを振って、ざっくり混ぜたら出来上がり!!
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ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。
いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。
ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。
お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。
実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑)
宜しくお願いしますm(__)m
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火を使わずに簡単楽々副菜!!