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【ヘルシーand節約】棒棒鶏 レシピ・作り方

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わさびーぬ
ささみを使用するのでさっぱりヘルシーに食べられます♫
みんながつくった数 1

材料(2人分)

鶏ささみ
3個
胡瓜
1/2本
トマト
1個
醤油
大さじ2
砂糖
大さじ2
大さじ2
生姜チューブ
2cm
すりごま
大さじ1
ごま油
大さじ1
ラー油
大さじ1
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作り方

  1. 1
    鶏ささみは茹で、細かく割いておく
  2. 2
    醤油、砂糖、酢、生姜チューブ、すりごま、ごま油、ラー油全て混合する
  3. 3
    トマトをスライスし、胡瓜を細切りして皿に盛り付け、ささみを乗せ、タレをかける

きっかけ

夏野菜を使ったさっぱりしたサラダが食べたかったので!

公開日:2021/09/08

関連情報

カテゴリ
バンバンジー

このレシピを作ったユーザ

わさびーぬ ご覧いただきありがとうございます。 フルタイムで働きながら毎日献立を考え、作っています♪ 早くて美味しいものが食べたい! 手抜きしたい! 誰かに喜んでもらいたい! そんな想いで料理してます。 お互いがんばりましょう!!2021.7.13 わさびーぬ。

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