海老とアボカドのチーズホットサンド レシピ・作り方

海老とアボカドのチーズホットサンド
  • 約30分
  • 500円前後
○じゅん◎たま♪○
○じゅん◎たま♪○
アボカドはオレイン酸、リノール酸、ビタミンA、Eが豊富に含まれ、悪玉コレステロール抑制、動脈硬化予防、高血圧予防、老化防止の効能があると言われています。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 アボカドの皮を剥いて種を取り除き、1cmの角切りにカットしておきます。
  2. 2 ボウルに☆を入れます。
  3. 3 混ぜ合わせて味を馴染ませたら、2等分に分けておきます。
  4. 4 食パンの上に、とろけるスライスチーズを1枚ずつのせ、その上に☆をのせ、両方の食パンを合わせます。
  5. 5 ホットサンドメーカーを軽く熱して、溶かしバターを塗ります。
  6. 6 ホットサンドメーカーに挟んで中火で片面2分焼きます。
  7. 7 ひっくり返して、返し面を中火で2分焼きます。
  8. 8 4~8の手順でもう1枚焼いたら、食べやすい大きさに切り分け、器に盛り付けて完成です。

きっかけ

海老とアボカドで美味しいホットサンドを作ってみました。

おいしくなるコツ

とろけるスライスチーズを挟みこむことで美味しく召し上がれます。

  • レシピID:1850020584
  • 公開日:2021/07/10
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カテゴリ
ホットサンド血圧が高めの方マヨネーズアボカドむきえび
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