角煮？！ヘルシー肉巻き レシピ・作り方
- 約30分
- 300円前後
あさけー２１
高野豆腐を豚バラ巻くことでジューシーさを残しながらも食べごたえがあります。また、高野豆腐はタンパク質の宝庫☆子どもにはたくさん食べてもらいたい(ﾉ*0*)ﾉ
材料（4人分）
作り方
- 1 高野豆腐を適量の水で戻す
- 2 1の水をよくきる
- 3 ボウルに卵2個、本だしを入れよく混ぜる
-
4
3に2をよく絡める
-
5
4を豚バラで巻く
-
6
フライパンを熱し5を並べ焼いていく。
-
7
まんべんなく焼けたらひをとめる
- 8 7を盛り付け用のお皿に盛り付けたら出来上がり
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共働き。就学前のこどもがふたりいます（ふたりともやさいぎらい❌）
こどものために作った料理を中心に投稿します⭕。
皆様からもたくさん勉強させていただきたいと思いますのでよろしくお願いします。
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